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果蔬汁的种类及其功效

作者:养生文化网 来源:未知 时间:2017-11-13 阅读: 类别:食材饮品
  生活中的果蔬富含丰富的维生素,所以受到人们的喜爱,但是果蔬直接食用,不仅不方便而且不容易吸收,所以很多人榨汁饮用,下面就为大家介绍一下,果蔬汁的种类及其功效。
  果蔬汁的种类及其功效
  苹果汁 - 调理肠胃,促进肾机能,预防高血压
  葡萄柚汁 - 降低胆固醇,预防感冒及牙龈出血
  奇异果汁 - 含丰富维他命C,清热生津,止吐泻
  芒果汁 - 帮助消化,防止晕船呕吐
  菠萝汁 - 消肿怯湿,帮助消化,舒缓喉咙疼痛,能维持心脏,血管正常运作,去除体内毒素
  木瓜汁 - 消滞润肺,帮住消化蛋白质
  西瓜汁 - 消暑利尿,降血压
  红萝卜汁 - 刺激胆汁分泌,中和胆固醇,增加肠壁弹性,安抚神经
  芹菜汁 - 补充体力,舒缓焦虑、压力
  香蕉汁 - 提高精力,强健肌肉,滋润肺肠,血脉畅通
  葡萄汁 - 调节心跳,补血安神,加强肾、肝功能,帮助消化
  柠檬汁 - 含丰富维他命C,止咳化痰,有助排除体内毒素
  柳橙汁 - 滋润健胃,强化血管,可预防心脏病 哈密瓜汁 - 消暑解燥,生津止渴
  草莓汁- 利尿止泻,强健神经,补充血液
  椰子汁 - 预防心脏病,关节炎和癌症,强健肌肤,滋润止咳
  通过以上内容的介绍,相信大家对果蔬汁的种类及其功效已经有所了解了。不同的果蔬和果汁效果有所不同,所以大家可以更具自己的身体选择合适自己的果汁。
    标签:食材饮品
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